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Thema: Wo informiert ihr euch?

  1. #1
    Benutzer Avatar von Spargeltarzan
    vegan
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    Wo informiert ihr euch?

    Hey,

    wo bekommt ihr eure Infos über Vegane Ernährung her, welchen Wissenschaftlichen Quellen glaubt ihr? Welche Bücher .... im internet steht ja auch viel Scheiß und so.

    wie kann man sich da sicher sein was stimmt?

    lg

  2. #2
    Benutzer Avatar von Spargeltarzan
    vegan
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    wo bekommt ihr eure Infos über Vegane Ernährung her, welchen Wissenschaftlichen Quellen glaubt ihr? Welche Bücher .... im internet steht ja auch viel Scheiß und so.

    wie kann man sich da sicher sein was stimmt?

    lg

  3. #3
    Benutzer Avatar von Spargeltarzan
    vegan
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    Hey,

    wo bekommt ihr eure Infos über Vegane Ernährung her, welchen Wissenschaftlichen Quellen glaubt ihr? Welche Bücher .... im internet steht ja auch viel Scheiß und so.

    wie kann man sich da sicher sein was stimmt?

    lg

  4. #4
    Benutzer Avatar von Spargeltarzan
    vegan
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    Hey,

    wo bekommt ihr eure Infos über Vegane Ernährung her, welchen Wissenschaftlichen Quellen glaubt ihr? Welche Bücher .... im internet steht ja auch viel Scheiß und so.

    wie kann man sich da sicher sein was stimmt?

    lg

  5. #5
    Erfahrener Benutzer Avatar von kite
    vegan
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    Zitat Zitat von Spargeltarzan Beitrag anzeigen
    wo bekommt ihr eure Infos über Vegane Ernährung her, welchen Wissenschaftlichen Quellen glaubt ihr?
    Wenn's um Fragen wie "benötigte Nährstoffe" geht, dann WHO / DGE / (ADA),
    unterstützt durch https://cronometer.com und NÄHRWERTRECHNER.DE - die interaktive Nährwerttabelle

    Zitat Zitat von Spargeltarzan Beitrag anzeigen
    Welche Bücher .... im internet steht ja auch viel Scheiß und so.
    Für Rezepte & Co sind sowohl Internet als auch Bücher doch schon OK.

    Im Internet finden sich aber auch noch diverse Vegan-Ratgeber, die sich schon recht gut an den wissenschaftlichen Studien orientieren, auf die sich auch die WHO bezieht.

    Gut und vertrauenswürdig finde ich beispielsweise
    Vegan Health Home Page
    High Five Vegan - Start
    https://vebu.de/fitness-gesundheit/e...rungspyramide/
    Checkliste: Gesund Vegan
    Und wegen seiner meiner Meinung nach "besonderen Wichtigkeit" nochmal extra ein zweites mal aufgelistet:
    https://cronometer.com/

  6. #6
    Erfahrener Benutzer Avatar von kite
    vegan
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    Zitat Zitat von Spargeltarzan Beitrag anzeigen
    wo bekommt ihr eure Infos über Vegane Ernährung her, welchen Wissenschaftlichen Quellen glaubt ihr?
    Wenn's um Fragen wie "benötigte Nährstoffe" geht, dann WHO / DGE / (ADA),
    unterstützt durch https://cronometer.com und NÄHRWERTRECHNER.DE - die interaktive Nährwerttabelle

    Zitat Zitat von Spargeltarzan Beitrag anzeigen
    Welche Bücher .... im internet steht ja auch viel Scheiß und so.
    Für Rezepte & Co sind sowohl Internet als auch Bücher doch schon OK.

    Im Internet finden sich aber auch noch diverse Vegan-Ratgeber, die sich schon recht gut an den wissenschaftlichen Studien orientieren, auf die sich auch die WHO bezieht.

    Gut und vertrauenswürdig finde ich beispielsweise
    Vegan Health Home Page
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    https://vebu.de/fitness-gesundheit/e...rungspyramide/
    Checkliste: Gesund Vegan
    Und wegen seiner meiner Meinung nach "besonderen Wichtigkeit" nochmal extra ein zweites mal aufgelistet:
    https://cronometer.com/

  7. #7
    Erfahrener Benutzer Avatar von kite
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    Zitat Zitat von Spargeltarzan Beitrag anzeigen
    wo bekommt ihr eure Infos über Vegane Ernährung her, welchen Wissenschaftlichen Quellen glaubt ihr?
    Wenn's um Fragen wie "benötigte Nährstoffe" geht, dann WHO / DGE / (ADA),
    unterstützt durch https://cronometer.com und NÄHRWERTRECHNER.DE - die interaktive Nährwerttabelle

    Zitat Zitat von Spargeltarzan Beitrag anzeigen
    Welche Bücher .... im internet steht ja auch viel Scheiß und so.
    Für Rezepte & Co sind sowohl Internet als auch Bücher doch schon OK.

    Im Internet finden sich aber auch noch diverse Vegan-Ratgeber, die sich schon recht gut an den wissenschaftlichen Studien orientieren, auf die sich auch die WHO bezieht.

    Gut und vertrauenswürdig finde ich beispielsweise
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  8. #8
    Erfahrener Benutzer Avatar von kite
    vegan
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    Zitat Zitat von Spargeltarzan Beitrag anzeigen
    wo bekommt ihr eure Infos über Vegane Ernährung her, welchen Wissenschaftlichen Quellen glaubt ihr?
    Wenn's um Fragen wie "benötigte Nährstoffe" geht, dann WHO / DGE / (ADA),
    unterstützt durch https://cronometer.com und NÄHRWERTRECHNER.DE - die interaktive Nährwerttabelle

    Zitat Zitat von Spargeltarzan Beitrag anzeigen
    Welche Bücher .... im internet steht ja auch viel Scheiß und so.
    Für Rezepte & Co sind sowohl Internet als auch Bücher doch schon OK.

    Im Internet finden sich aber auch noch diverse Vegan-Ratgeber, die sich schon recht gut an den wissenschaftlichen Studien orientieren, auf die sich auch die WHO bezieht.

    Gut und vertrauenswürdig finde ich beispielsweise
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    https://vebu.de/fitness-gesundheit/e...rungspyramide/
    Checkliste: Gesund Vegan
    Und wegen seiner meiner Meinung nach "besonderen Wichtigkeit" nochmal extra ein zweites mal aufgelistet:
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  9. #9
    Benutzer Avatar von xBrendonxVegfit
    vegan
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    Ja, bei dem riesigen Angebot bzw. Meinungen zum Thema Ernährung, wie ich finde, gar keine so abwegige Frage. Ich höre von Leuten und manchmal sogar Ärzten öfter auch sich widersprechende Aussagen. Die Quellen, die kite angegeben hat, sehen auf den ersten Blick auf jeden Fall gut aus und werde ich mir noch einmal mit mehr Zeit gewissenhafter zu Gemüte führen.


    Wenn Du es ganz genau wissen willst, Spargeltarzan, und Dich längerfristig mit dem Thema auseinandersetzen willst, ist vielleicht sogar so ein Fernstudium für Dich eine Option: Ernährungsberater werden - Ernährungsberatung Weiterbildung der SGD Dann bist Du offiziell "Ernährungsberater" ;)


    Das ganze dauert wohl 15 Monate, da es ein Fernstudium ist, kann das aber auch individuell angepasst werden, bzw. länger dauern, wenn ich es richtig verstanden habe...

  10. #10
    Benutzer Avatar von xBrendonxVegfit
    vegan
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    Ja, bei dem riesigen Angebot bzw. Meinungen zum Thema Ernährung, wie ich finde, gar keine so abwegige Frage. Ich höre von Leuten und manchmal sogar Ärzten öfter auch sich widersprechende Aussagen. Die Quellen, die kite angegeben hat, sehen auf den ersten Blick auf jeden Fall gut aus und werde ich mir noch einmal mit mehr Zeit gewissenhafter zu Gemüte führen.


    Wenn Du es ganz genau wissen willst, Spargeltarzan, und Dich längerfristig mit dem Thema auseinandersetzen willst, ist vielleicht sogar so ein Fernstudium für Dich eine Option: Ernährungsberater werden - Ernährungsberatung Weiterbildung der SGD Dann bist Du offiziell "Ernährungsberater" ;)


    Das ganze dauert wohl 15 Monate, da es ein Fernstudium ist, kann das aber auch individuell angepasst werden, bzw. länger dauern, wenn ich es richtig verstanden habe...

  11. #11
    Benutzer Avatar von xBrendonxVegfit
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    Wenn Du es ganz genau wissen willst, Spargeltarzan, und Dich längerfristig mit dem Thema auseinandersetzen willst, ist vielleicht sogar so ein Fernstudium für Dich eine Option: Ernährungsberater werden - Ernährungsberatung Weiterbildung der SGD Dann bist Du offiziell "Ernährungsberater" ;)


    Das ganze dauert wohl 15 Monate, da es ein Fernstudium ist, kann das aber auch individuell angepasst werden, bzw. länger dauern, wenn ich es richtig verstanden habe...

  12. #12
    Benutzer Avatar von xBrendonxVegfit
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